Para centros educativos · Talleres de bienestar emocional en el aula

Poner nombre a lo que sienten

Del vocabulario emocional a las señales de alerta: un itinerario para cuidar el bienestar, sostener el malestar y saber pedir ayuda a tiempo.

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  • 7talleres, uno por ciclo de 1.º de Primaria a FP
  • 21sesiones, tres en cada taller
  • Con pack para el aula e informe de impacto
Mente cuidada Itinerario de bienestar emocional
38,5 % de adolescentes con malestar psicosomático. En 2018 eran el 27,8 % (HBSC, Ministerio de Sanidad)

Por qué ahora

El malestar emocional ya está en el aula

Crece la presión académica y, con ella, la ansiedad, los trastornos de la conducta alimentaria y las conductas de riesgo. Sin regulación emocional, autoestima y vínculos seguros, aprender cuesta más.

La educación emocional funciona cuando es universal, temprana y sostenida, no cuando llega como respuesta puntual a una crisis. Este itinerario empieza en 1.º de Primaria y se profundiza hasta Bachillerato y FP.

El fallo del modelo actual

Las charlas aisladas de una hora no generan cambio y dejan al profesorado sin herramientas para seguir actuando.

El itinerario · Mente cuidada

Cinco bloques de trabajo,
adaptados a cada edad

Para lograr sus objetivos, el itinerario se organiza en 5 bloques de trabajo, que se adaptan a cada grupo de edad: 7 talleres, uno por ciclo, con tres sesiones cada uno (21 sesiones en total). Se puede contratar una sesión suelta, el taller de un ciclo o el recorrido completo.

  1. 01

    Ponerle nombre a lo que siento

    Entender lo que me pasa: emociones y bienestar

    Emociones básicas y complejas, vocabulario emocional y autocuidado físico, emocional y social.

  2. 02

    Volver a la calma

    Reconocer la ansiedad y el estrés y aprender la autorregulación

    Reconocer las señales del cuerpo y aprender respiración, pausa, grounding y estrategias para recuperar la calma.

  3. 03

    Habitar el propio cuerpo

    Autoestima, cuerpo (TCA) y expresión

    Imagen corporal, presión estética y redes, prevención de TCA y una relación sana con el propio cuerpo.

  4. 04

    Vínculos que sostienen

    Relaciones sanas y apoyo entre iguales

    Límites, comunicación asertiva y cómo acompañar a quien lo está pasando mal: qué decir y qué no decir.

  5. 05

    La señal a tiempo

    Señales de alerta (prevención de suicidio y conductas autolíticas) y recursos

    Señales de alarma, mitos, cómo pedir ayuda y a qué adultos de referencia acudir. Enfoque protector y no estigmatizante.

Curso a curso

En Siena partimos de que cada grupo de edad tiene necesidades distintas: cada ciclo tiene su taller, con las tres sesiones que más le importan a esa edad. Cada bloque de trabajo lleva su color; pulsa una sesión para ver qué trabaja.

  • Ponerle nombre a lo que siento
  • Volver a la calma
  • Habitar el propio cuerpo
  • Vínculos que sostienen
  • La señal a tiempo
1º–2º Primaria6–8 años
3º–4º Primaria8–10 años
5º–6º Primaria10–12 años
1º–2º ESO12–14 años
3º–4º ESO14–16 años
Bachillerato16–18 años
Formación Profesionalitinerario propio

¿Encaja con lo que necesita tu centro? Te preparamos una propuesta a medida, sin compromiso.

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Mucho más que un taller

Cinco cosas que
hacemos diferente

Cada centro y cada municipio tienen su realidad. Por eso el programa se diseña a medida, se queda en el aula, incluye a todo el alumnado, se mide y crea comunidad.

  1. 01

    Diseño modular a medida

    Un taller, un itinerario o todo el programa

    Adapta la formación a la necesidad de tu centro o institución con un taller suelto, el itinerario completo o la totalidad de nuestros programas.

  2. 02

    Del taller a la rutina

    Pack para el aula

    No nos vamos tras la sesión. Entregamos materiales vinculados al currículo para que el profesorado tenga herramientas con las que seguir trabajando y alimentar ese cambio en el aula todo el año.

  3. 03

    Metodologías vivenciales que abrazan a todos

    Enfoque inclusivo

    Todos los talleres incorporan adaptaciones para diversidad funcional, dificultades de aprendizaje y necesidades emocionales. En Primaria se trabaja desde el juego y el cuento; en las demás etapas, con dinámicas motivacionales y participativas.

  4. 04

    Impacto real

    Medición de resultados

    Recogemos información en cada sesión mediante distintas herramientas de evaluación para medir el impacto emocional y social del programa, y entregamos un informe con datos reales que sirve al centro como herramienta estratégica para tomar decisiones con sentido.

  5. 05

    Una tribu comprometida con el futuro

    Comunidad Talleres

    Nos mueve la convicción de que dotar a los jóvenes de estas competencias es la única vía real para construir una sociedad más consciente y empática. Al formar a un centro, lo incluimos en la Comunidad Talleres: un espacio vivo donde los docentes reciben herramientas constantes y experiencias compartidas para liderar este cambio.

El programa completo

También trabajamos
estas otras áreas

Cada itinerario funciona por sí solo. Si tu centro necesita trabajar más de un área, se pueden combinar en la misma propuesta.

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¿Hablamos?

Llevamos el bienestar emocional
a tu centro

Cuéntanos para qué cursos lo necesitáis y preparamos una propuesta a medida: una sesión suelta, el taller de un ciclo o el itinerario completo.

  • Más de 60 sesiones ya adaptadas por etapa, de Primaria a FP
  • Talleres presenciales u online, para alumnado, familias y claustro
  • Pack para el aula que se queda en clase e informe de impacto con datos de cada sesión
  • Enfoque inclusivo en todos los talleres, con adaptaciones para todo el alumnado
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